КАК БЫСТРО УЛОЖИТЬ РЕБЁНОЧКА СПАТЬ!?

Несомненно, для ребенка важен здоровый и спокойный сон. Все знают, что во время сна маленький человек отдыхает и восполняет свои силы. Иногда достаточно простое действие - уложить своё чадо спать, напоминает прохождение квеста для настоящего супергероя.

Чтобы этого избежать, можно следовать простым советам, которые мы подобрали для Вас!

1) Всегда проветривайте комнату перед сном.

Свежий воздух в детской - залог хорошего сна ребенка.

2) Комфортно место для сна

Кроватка обязательно должна быть хорошо оформлена, а также удобный матрац, подушка, одеяльце будут содействовать комфортному сну ребёночка.

3) Сигнал - пора спать!

Внимательно следите за свои малышом. Когда он захочет спать, невольно начинает Вам подавать сигналы: трет носик или ушко, начинает зевать, становиться более медленным, не хочет общаться с другими , тянется к родителям.

4) Купание перед сном.

На большинство детей положительно сказывается купание перед сном, ведь теплая водичка расслабляет тело и нормализует давление внутри тела.

5) Оставьте активные игры на дневное время.

Перед сном ребенок должен успокоится или в противном случае пойдет процесс перевозбуждения и он с трудом будет успокаиваться.

6) Любимую игрушку в постель - Конечно!

Куда же без плюшевого друга! Если мягкая игрушка стимулирует ко сну, то ее нужно несомненно использовать! Это хорошо не только для детей, но и для взрослых!)

7) Сказка на ночь

Ну и вишенкой на торте служит добрая сказочка, теплым голосом мамы или папы на ночь, ведь Вашему чаду будет спокойнее засыпать, зная что его родители всегда рядом!